SPORTSMASSASJE
Muskelsor – Hvordan forebygge og forbedre dem
Hva er muskelsor? Muskelsor er en vanlig opplevelse etter intens fysisk aktivitet eller etter å ha prøvd en ny fysisk aktivitet. De føles som smerte og stivhet i musklene, som vanligvis oppstår noen timer etter trening og kan vare i flere dager. Selv om muskelsor kan være smertefulle og ubehagelige, Leer más…
